Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kseshfl
Журнал
15 июн 18
kseshfl- Журнал, 15 июн 18
Параметры Пользователя kseshfl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ПОЛЕЗНАЯ ВАТРУШКА 😍 Хорошая альтернатива невкусного для кого-то (но не для меня) творога. До конца сомневалась в рецепте, но всё получилось вкусно. Напишите внизу, если вам интересно. ❤️
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2018:
1580 ккал
Жир: 63,04г | Белк: 71,81г | Углев: 184,71г.
Завтрак:
Ватрушка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Калужская Зорька Молоко Цельное 3.5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег.
Обед:
Цветная Капуста, Картофель, Калужская Зорька Молоко Цельное 3.5%, Элинар Шарики Куриные.
Ужин:
Черешня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр "Тройка", Cheese Lovers Сыр с Орехами.
Перекус/Другое:
Умалат Сыр Чечил, Скит Сыр Скаморцца, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Oreo Мороженое.
подробнее ...
52 Сторонников
Поддержка
Комментария
очень интересно,жду рецепт
15 июн 18 написано членом:
Jane231087
Можно рецептик?
15 июн 18 написано членом:
Kira_lol
напишите рецепт, очень аппетитная получилась.
15 июн 18 написано членом:
pilinova
и я жду рецептик))
15 июн 18 написано членом:
Solyanka0307
Рецептик напишите пожалуйста.
15 июн 18 написано членом:
angelikavita73
+
15 июн 18 написано членом:
Dasssshhhhaa
Интересно)
15 июн 18 написано членом:
Taleann
Хочу рецептик😍
15 июн 18 написано членом:
ygorshenina
+ и кбжу пожалуйста
15 июн 18 написано членом:
Rafaello01
рецептик бы)
15 июн 18 написано членом:
dashahl
😋
15 июн 18 написано членом:
cb.hugs
+
15 июн 18 написано членом:
Lizyum
+
15 июн 18 написано членом:
яЮлияяя
Итак, ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 такие ватрушечки: 🎀Творог (у меня 5%) 200г 🎀Мука рисовая 50-70г (смотрим по консистенции, всё зависит от размера яйца и влажности творога) 🎀1 среднее яйцо и желток 🎀50г натурального йогурта 🎀Сахар/сахарозаменитель и по желанию ванилин. 🔜 ГОТОВИМ: 1️⃣Смешиваем половинку творога с яйцом и сахарозаменителем 2️⃣Добавляем муку и месим тесто 3️⃣Вторую половинку творога перемешиваем с йогуртом и сахарозаменителем 4️⃣Из теста делаем "корзиночки", т.е. лепёшку с бортиками по краям 5️⃣В углубление кладём творог и ставим в разогретую до 180° духовку на 30 минут 6️⃣За 10 минут до готовности смазываем желтком наши ватрушечки для румяной корочки и красивого вида ❤️
15 июн 18 написано членом:
kseshfl
Ещё просили меня К/Б/Ж/У одной ватрушки: 298/23/10/27
15 июн 18 написано членом:
kseshfl
+
15 июн 18 написано членом:
linamartinovich
просто супер!
15 июн 18 написано членом:
alimova.veronichka
+
15 июн 18 написано членом:
kerriru1
О, кайф. Спасибо за рецептик 💖
16 июн 18 написано членом:
Mystikka
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kseshfl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю