agnese71- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя agnese71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stamani mi sento molto demoralizzata... mai un po’ di tranquillità..e il brutto che sento tanta fame nervosa....😭 buongiorno!!

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1102 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 103,71г | Углев: 98,81г. Завтрак: Yomo Delta Yogurt Greco Nocciola, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele. Обед: Hamburger di Tacchino, Aia Hamburger di Tacchino, Salumeo Affettato di Arrosto di Tacchino con Spinaci e Funghi Porcini, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Ужин: Freshona Sliced Mushrooms , Pomodori Ciliegini, Certossa Bio Gallette di Mais, Prosciutto Crudo, Philadelphia Active, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Esercizio fisico aiuta a togliere lo stress

15 июн 18 написано членом: kappaobi

confermo...buongiorno

15 июн 18 написано членом: Galaga69

in questi casi ...esegui gli esercizi senza considerarli come una rottura di scatole da toglierteli il prima possibile ...ma concentrati sugli stessi quando li esegui ...cercando di goderteli senza premura (lo so ..forse è strano quello che sto dicendo..ma a me succede cosi....io godo a volte...anzi spesso) 😊

15 июн 18 написано членом: Galaga69

Grazie ... la mia attività fisica è molto ridotta ... perché riesco a correre solo tramite tapirulan... ma Son uscita a camminare e nn ho mangiato...💋💋💋

15 июн 18 написано членом: agnese71

Non mangiare non è una soluzione ottima per il nostro corpo... Piuttosto io mi farei una dieta ben fatta da rispettare con costanza

15 июн 18 написано членом: kappaobi

@kappaobi... ho una dieta per disturbi alimentari... ma ogni tanto ho dei piccoli attacchi ... poi è due settimane che son a dieta senza pane e pasta e per me è difficile...😅

15 июн 18 написано членом: agnese71

Dieta senza pane e pasta mi sembra molto drastica...

15 июн 18 написано членом: kappaobi

Lo so... ma ho delle intolleranze alimentari tutti i tipi di farine e cereali... e aggiungo vitamina B6 e B12 quinti un periodo dell anno tolgo tutto ... e a questo punto ho deciso di dimagrire e iniziare a correre...

15 июн 18 написано членом: agnese71

Mu scusi la domada... Ma come ha fatto a prendere peso essendo intollerante a farina? E non mangiando pane e pasta

15 июн 18 написано членом: kappaobi

due gravidanze... il non stare attenta alimentazione... perché tant’è volte costosa... cortisone... è un operazione ad una gamba che ha comportato a nn farmi camminare per un po’ di tempo... ed ora visto che nn sono limitata da tante cose... ed ora cerco di riprendermi la mia vita... all’età di 47anni...

15 июн 18 написано членом: agnese71

Meglio tardi che maii

15 июн 18 написано членом: kappaobi

Ottimo Agnese ! Forza che sei ggggggiovane ancora 💪💪💪

15 июн 18 написано членом: Michele1984@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agnese71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agnese71- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

agnese71-Изменение Веса