rgarciaacosta- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

subiendo poco a poco 💪💪💪

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1816 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 148,97г | Углев: 188,75г. Завтрак: Pan Integral de Centeno, Hacendado Yogurt Griego Natural, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo, Fresas, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Pan Integral de Centeno. Обед: Pez Espada, Arroz Basmati (Cocido), Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Café, Batido Proteinas. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: brazos y gluteos - 1 час, Body Balance - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Oleeeee!!!!

15 июн 18 написано членом: MFC146


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса