Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
15 июн 18
elen13yar- Журнал, 15 июн 18
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Результаты 9 недели подсчета каллорий:
25.05.18. 1.06.18. 08.06.18. 15.06.18
74,8(0). 74,8 (-1,2) 73,6(-0,2). 63,4
Ог 97(0) Ог 97(0) Ог 97(-1). Ог 96
От 81(+3). От 84(0). От 84(0). От 84
Ож103(-1) Ож 102(0). Ож 102(-3). Ож 99
Об 102(0). Об 102(-1). Об 101(-1). Об 100
Олл 58(0). Олл 58(0). Олл 58( -1). Олл 57
Опл 58(0). Опл 58(0). Опл 58(-1). Опл 57
Олр 30(0). Олр 30(0). Олр 30(+1). Олр 31
Опр 30(0). Опр 30(0). Опр 30(0). Опр 30
Опг 78(0). Опг 78(-2) Опг 76(0). Опг 76
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2018:
1880 ккал
Жир: 75,86г | Белк: 66,50г | Углев: 144,86г.
Завтрак:
Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Несквик Какао, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Цезарь Пельмени.
Перекус/Другое:
Solo Сыр Качотта, Trumpf Молочный Шоколад с Цельными Орехами, Tesco Finest Praska Synka, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Окей Груша Конференс, Tesco Finest Praska Synka.
подробнее ...
156 ккал
Упражнение:
Прогулка с коляской - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю