MrGoodnight- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

87,0 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1898 ккал

Жир: 77,47г | Белк: 108,85г | Углев: 192,43г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: EAT Houmous & Falafel Wrap, Fage Fruyo Blueberry. Ужин: Butter (Salted), Sainsbury's Taste The Difference Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Batch, Sainsbury's Peppered British Smoked Herring. Перекус/Другое: Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Fage Fruyo Blueberry. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса