Firefly28jul- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе солнечное утро.
На завтрак овсяная каша на воде с голубикой.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

961 ккал

Жир: 24,47г | Белк: 78,88г | Углев: 112,05г. Завтрак: Голубика, Овсяная Каша на Воде, Фундук Фундук, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Голубика. Ужин: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Фундук Фундук, Миндаль, Искренне Ваш Кефир 1%, Голубика. Перекус/Другое: Банан, Slim Bite Малина. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 56 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 7 часа и 19 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса