Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1187 ккал
|
Жир: 23,06г | Белк: 73,48г | Углев: 177,69г.
Завтрак: Bistefani Krumiri, Banana, Pesca, Mela, Succo di Limone, Avena, Caffè Macchiato, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola (Cotta), Montana Carne Magra in Gelatina, Insalata Mista Verde, Pomodori. Ужин: Coop Crocchette di Patate, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Ravanelli. Перекус/Другое: Nutella Nutella, La Finestra Sul Cielo Soffiette di Riso Multicereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Pesca, Mela, Mela, Pesca, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Macchiato. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
