Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aline.barbirato
Журнал
14 июн 18
aline.barbirato- Журнал, 14 июн 18
Параметры Пользователя aline.barbirato
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2018:
1310 ккал
Жир: 56,56г | Белк: 80,08г | Углев: 121,57г.
Завтрак:
Água com Limão, Ovo Mexido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno).
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Doce.
Ужин:
Café Brasileiro Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Avine Ovo, Avine Ovo, Mingau de Aveia.
Перекус/Другое:
Red Bull Energético, Água com Limão, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, First Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Nestlé Iogurte Natural Integral.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aline.barbirato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю