genkatush- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя genkatush | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

107,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 47,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1651 ккал

Жир: 92,69г | Белк: 91,83г | Углев: 119,34г. Завтрак: Майонез, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Куриный Фарш. Обед: Подсолнечное Масло, Морковь, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Творог для Детей. Перекус/Другое: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Гречка Отварная. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

genkatush-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

genkatush- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

genkatush-Изменение Веса