|
Ужин😋
|
1664 ккал
|
Жир: 70,99г | Белк: 141,06г | Углев: 113,03г.
Завтрак: Яичный Белок, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Олейна Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Чечил, Простоквашино Молоко 1,5%, Владхлеб Лепешка Ржаная, Яйцо, Помидоры. Обед: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Алтайская Сказка Крупа Полба. Ужин: Помидоры, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Bonduelle Молодая Кукуруза. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Псиллиум, Протеиновый Коктейль, Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо (Целое). подробнее ...
|
|
 Комментария
какой ужас сколько кукурузы? как вы осмелились????
14 июн 18 написано членом: Anton Kot
|
А что ужасного в кукурузке?)
14 июн 18 написано членом: polina.ischenko
|
А чем кукурузка то не угодила?
14 июн 18 написано членом: _.Semenov_
|
углеводы вечером наверное не желательно, лучше на обед наверное их есть
14 июн 18 написано членом: ksanka_z
|
В кукурузе сахара много , если есть на ночь как раз он и отложится где н будь
14 июн 18 написано членом: Настя0
|
Кукуруза? на ночь? да же побойтесь бога, на ночь у меня был творог с бананом😃 а кукуруза была за 4 часа до наступления, той самой ночи, 3,5 из которых я провела в движении, включая прогулку на свежем воздухе перед сном. Поэтому если куда сахар из кукурузы и отложился, то уверяю вас не на долго 😉 не слушайте ни кого, слушайте свой организм. И да, таки кукуруза отлично заходит с рыбой😋
14 июн 18 написано членом: vodolei4nk
|
Anton Kot, да я вообще смелая😃
14 июн 18 написано членом: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
