alenawz1- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя alenawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1259 ккал

Жир: 61,68г | Белк: 59,46г | Углев: 120,80г. Завтрак: Нектарин, Мёд, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Морковь, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Батон, Сметана 20%, Огурец. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рот Фронт Батончики, Батон, Салат из Крабовых Палочек, Traveler's Coffee Шакшука. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Самодельная шакшука. Примерно 300-350 кк Масло, лук, лечо, яйца, зелень, специи.

14 июн 18 написано членом: alenawz1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenawz1- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

alenawz1-Изменение Веса