|
Как же меня задолбало все сюда вбивать... Скррей бы уже сбросить эти последние 2 кг и жить по интуиции. Хотя взвешивать не задолбало. Можно просто контролировать порции, хотя я и знаю уже на глаз сколько там примерно...
|
2184 ккал
|
Жир: 71,31г | Белк: 106,49г | Углев: 281,88г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Карат Сыр Шоколадный, Икра Лососевая, Globus Лосось Слабосоленый, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Рогачев Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Цикорий с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Армпродукт Хачапури с Сыром, Поварелли Борщ с Курицей. Ужин: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рахат Мармелад в Шоколаде, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Цикорий с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
priscilla-s-Изменение Веса
|
