Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
14 июн 18
d79pl_gym- Журнал, 14 июн 18
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2018:
1599 ккал
Жир: 36,26г | Белк: 163,43г | Углев: 160,77г.
Завтрак:
Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Ready to eat lighter custard, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Coffee with Milk.
Обед:
Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Salsa (Ready to Serve), Tesco Chicken Breast Fillets.
Ужин:
Oomf! Golden Syrup Protein Oats.
Перекус/Другое:
Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Grenade Protein Spread (Hazel Nutter), Strawberries , Grapes, By Sainsbury's Low Fat Pineapple Cottage Cheese, Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Coffee with Milk.
подробнее ...
2631 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю