Elirapallo- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1260 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 95,43г | Углев: 127,69г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pan Integral. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lozano Garbanzos Cocidos. Ужин: Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Mercadona Piña Natural Pelada. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса