|
Обещала отчитаться о своём коротком отдыхе. Отчитываюсь: вела себя хорошо, еда в меру, бухло ващще минимум. Если бы не сон, солнце и море, то потерянных четыре дня)) Прилетела в ночи и сразу на весы - плюс 200 г! Расстроилась сначала, а потом утешила себя, что видимо после самолёта вода в организме застоялась. И что вы думаете? Так и есть! Сегодня утром минус 400! Так что совокупный результат - минус 200 г на расслабоне))) Кто молодец? Я!!! Кто ещё молодец, делитесь результатом. Кто не такой уж молодец, рассказывайте, что помешало. Всех обнимаю и желаю прекрасного дня! 💃🕺🏻
|
1333 ккал
|
Жир: 95,66г | Белк: 68,37г | Углев: 53,02г.
Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Малина, Фермерский Продукт Творог 18%. Обед: Этаж Спринг Роллы, Креветки (Вареные или на Пару), Гиннотаки Киноко Удон Супу. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Чай с Лимоном. подробнее ...
|
|
 Комментария
Молодец))👍🏻👍🏻👍🏻) я позже поеду, надеюсь тоже без последствий🤞🤞🙈🙈🙈
14 июн 18 написано членом: марилуша87
|
Ай молодца! Вот у меня после отдыха +800😭 хотела бы себя утешить, что это вода, но нет... пиво🙈
14 июн 18 написано членом: KASTA495
|
отлично! выпил отдохнул , еще и отвес 👍. месяц я ела пиццу , пила вино, бывало и пиво(вкусное оно там, не наша химия), приехала и готовилась к плюс 2-3 кг), и нет! всего 500 грамм),очень удивилась..
14 июл 18 написано членом: vostokts
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ElenValery-Изменение Веса
|
