青春痘- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6/14早餐-2人份:
💁🏻‍♀️我的:薯餅1片半、鱈魚條2條、蛋2顆、茄汁黃豆1/2、燙高麗菜1/2、紅蘿蔔1/2、無糖豆漿350cc一杯。
💁🏻‍♂️老公的:(鮭魚起司米漢堡+火腿+蛋)、薯餅1/2片、鱈魚條2條、茄汁黃豆1/2、燙高麗菜1/2、紅蘿蔔1/2、蘋果汁1杯、無糖豆漿半杯。

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1404 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 72,00г | Углев: 143,77г. Завтрак: 炸薯餅（冷凍）, 小紅蘿蔔, 高麗菜, 黃豆, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, Costco Trident 酥炸鱈魚條, 無糖豆漿. Ужин: 荔枝, 空心菜, 炒高麗菜, 豬腳, 雞湯底, 竹筍, 萊爾富中華麻醬涼麵. Перекус/Другое: 韓國海苔酥(香辣口味) 海苔酥. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

我紅蘿蔔比起煮的還是比較喜歡用生啃的

13 июн 18 написано членом: chenxxxcccc

有配沙拉醬嗎？我通常都用清燙的或直接切絲用炒的😋

13 июн 18 написано членом: 青春痘

甜的話生啃就很好吃了！常常紅蘿蔔切一切剩一點的話直接啃掉！

13 июн 18 написано членом: chenxxxcccc

好豐盛哦

13 июн 18 написано членом: Angel Lin mom of 4 babs

因為執行一日2餐，所以早餐都會吃豐富一點😜

14 июн 18 написано членом: 青春痘


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса