meldurfee- Журнал, 13 июн 18

The wind was blowing pretty hard tonight so I walked on the treadmill for over an hour logging 3.5 miles at an incline.Hope tomorrow is better and I'll be able to walk outside.

---

1491 ккал

Жир: 81,55г | Белк: 64,42г | Углев: 134,89г.   Завтрак: Jif Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix. Обед: Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. Ужин: Kraft American Cheese Slice, Bacon, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Hamburger on Bun. Перекус/Другое: Breyers Snickers Ice Cream, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Water, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...