Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1631 ккал
|
Жир: 46,39г | Белк: 60,79г | Углев: 248,29г.
Завтрак: Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, Mantelit, Saksanpähkinät, Oatly Kauramaito Luomu, Kaslink Aito Kaurajuoma. Обед: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Tomaatit, So Fine Tofu Maustamaton, Kaslink Aito Kaurajuoma, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Paholaisen Kastike (Pimeäpullo). Ужин: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kivettömät Mustat Oliivit, Kidneypavut, Rainbow Tomaattimurska, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet). Перекус/Другое: Rusinat (Siemenettömät), Taateli, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton, Appelsiinit. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
