julia1981 14- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя julia1981 14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

85,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1173 ккал

Жир: 51,10г | Белк: 71,27г | Углев: 106,93г. Завтрак: Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Мясной Гурман Сосиски Крепышок. Обед: Чай, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Мясновъ Шпикачки Телячьи, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Ужин: Чай, Каждый День Изюм без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia1981 14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia1981 14- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

julia1981 14-Изменение Веса