KaSy_- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя KaSy_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

48 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1000 ккал

Жир: 33,14г | Белк: 61,12г | Углев: 130,21г. Завтрак: Черешня, Premialle Творог Зернистый в Сливках, Шелковица, Уксус (Яблочный). Обед: Своя Линия Семечки, Твердый Тофу , Черешня, Шелковица, Соевая Сосиска, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Абрикосы, Красные Вишни. Перекус/Другое: Соевое Молоко, Favorite Foods Цикорий Растворимый . подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

KaSy_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю