Solyanka0307- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя Solyanka0307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

693 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 41,75г | Углев: 35,08г. Завтрак: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Natura Сыр Легкий Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие с Отрубями и Семенами Льна. Обед: Помидоры, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капустный Салат, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Ужин: Котлеты Домашние. Перекус/Другое: Здоровое Меню Масло Льняное, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Solyanka0307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Solyanka0307- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

Solyanka0307-Изменение Веса