Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AluskaDonato
Журнал
13 июн 18
AluskaDonato- Журнал, 13 июн 18
Параметры Пользователя AluskaDonato
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finalmente saindo dos 47kg 😆
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2018:
2442 ккал
Жир: 100,45г | Белк: 86,64г | Углев: 294,36г.
Завтрак:
Mortadela, Pão Doce, Kobber Granola De Cereais, Ceifeiro Semente de Chia, Vitamina de Banana.
Обед:
Quero Ketchup Tradicional, Ovo Frito, Mortadela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde.
Ужин:
Ovo Mexido, Mortadela, Queijo Branco, Pão Francês, Leite Integral, Café.
Перекус/Другое:
Ana Maria Bolinho, Iogurte, Probiótica Creatina, Alface, Queijo Branco, Pão Francês, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte, Picolé.
подробнее ...
1506 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AluskaDonato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю