gawenzi- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя gawenzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

kilka dni do polmaratonu. nawadnianie magnez potas

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

3022 ккал

Жир: 177,81г | Белк: 140,30г | Углев: 206,13г. Завтрак: Lajkonik Paluszki Junior, Kinder Yogurt Slice, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), ProBody Chleb Probody, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Wafle, Bakallino Orzechy Laskowe, Wawel Czekolada Gorzka bez Dodatku Cukru, Leczo z Kiełbasą, Agrest, Decomorreno Kakao, Mlekpol Mleko 3,2%, ProBody Chleb Probody, Leczo z Kiełbasą. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Вождение - 35 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 32 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Ale po co bańki??

13 июн 18 написано членом: gaweł_po_40

Moze przestanie boleć ;)

13 июн 18 написано членом: gawenzi

Widzę, że przygowania idą pełną parą, a właściwie - bańką👍🐱 powodzenia

13 июн 18 написано членом: K1C1A

Czyli bóle kolan to kwesta czasu? Cholercia 😐

13 июн 18 написано членом: gaweł_po_40

a czemu to kolano takie spuchniete?

13 июн 18 написано членом: vibo69

i oczywiście trzymam kciuki i pamiętaj się pochwalić wynikiem!

13 июн 18 написано членом: gaweł_po_40

grube kolano jak cala reszta :) dzieki. znasz mnie sam sie pochwale. pewnie w nocy jak bede zadowolony ;)

14 июн 18 написано членом: gawenzi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gawenzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gawenzi- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

gawenzi-Изменение Веса