MarinaMMA- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя MarinaMMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

2230 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 49,84г | Углев: 455,33г. Завтрак: Дары Природы Финики Сушеные, Желе, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Ужин: Кумкват Сушеный, Мороженое. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Дары Природы Финики Сушеные. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Фитнес - 1 час, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

При очень сильном желании есть сладкое, я ем кумкват или цукаты ананас или финики сушеные.. конфеты 🍬 и шоколад 🍫 я не люблю, а так же не ем сахар. Кумквата сегодня слопала аж 200гр🙀🙀🙀 с чаем))))☕️

13 июн 18 написано членом: MarinaMMA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaMMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaMMA- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

MarinaMMA-Изменение Веса