Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cristopherwolf9
Журнал
13 июн 18
Cristopherwolf9- Журнал, 13 июн 18
Параметры Пользователя Cristopherwolf9
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
41,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2018:
1322 ккал
Жир: 27,15г | Белк: 109,16г | Углев: 162,22г.
Завтрак:
Colun Leche Semi Descremada, Loncoleche Yogurt Protein Shot , Huevo Blanco Cocido.
Обед:
Tomates Cherry, Vivo Gelatina Naranja, Palta Hass, Pepino, Talliani Spaghetti, Cebollas, Van Camp's Atún en Agua.
Ужин:
Vivo Gelatina Naranja, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Phd Phd Diet Whey High Protein Powder, Talliani Spaghetti, Cebollas, Van Camp's Atún en Agua, Pepino.
Перекус/Другое:
Vivo Gelatina Naranja, Manzana Verde, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Almendras.
подробнее ...
3205 ккал
Упражнение:
Entrenamiento Funcional - 50 минуты, Zumba Fitness1 - 55 минуты, Zumba Fitness - 55 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cristopherwolf9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю