bandysh- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя bandysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой ужин☺️ Выглядит не очень, но за то очень вкусно😋 Обезжиренный творог, йогурт и клубника👍🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1178 ккал

Жир: 40,47г | Белк: 41,08г | Углев: 162,66г. Завтрак: Шоколадово Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом , Чай, Яшкино Бисквитное Печенье . Обед: Sen Soy Фунчоза Вареная. Ужин: Данон Йогурт с Лесными Ягодами, Клубника, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Bon Aqua Viva Лайм, Сосиска в Тесте, Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Выглядит даже очень!

13 июн 18 написано членом: Veronika_murr

Лучше есть творог с бОльшим процентом жирности. Обезжиренный по сути пустышка и не приносит особой пользы. Очень много статей про это читала.

13 июн 18 написано членом: Raya1530

Хорошо, спасибо за совет)

14 июн 18 написано членом: bandysh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bandysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bandysh- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

bandysh-Изменение Веса