Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kamoote
Журнал
28 июл 12
Kamoote- Журнал, 28 июл 12
Параметры Пользователя Kamoote
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2012
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2012:
1136 ккал
Жир: 32,03г | Белк: 57,53г | Углев: 163,14г.
Завтрак:
sugar, coffee.
Обед:
whole wheat bread, 99% Fat Free Smoked Turkey Breast.
Ужин:
Smoked Fish, honey, ponzu, fresh spinach dole, dijon mustard, canola oil, shallots, salad.
Перекус/Другое:
grape jelly, whole wheat bread, skyflakes crackers, cranberry juice, Baby-cut California Carrots.
подробнее ...
3412 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kamoote-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю