Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
13 июн 18
alferreira- Журнал, 13 июн 18
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2018:
902 ккал
Жир: 38,77г | Белк: 63,61г | Углев: 77,09г.
Завтрак:
Nutrivida Pão de Forma Alho e Ervas Finas, Aviação Manteiga com Sal.
Обед:
Purê de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Forno de Minas Batata Noisette Rústica, Green Natural Foods Bendita Mandioca, Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Cortado, Santa Helena Paçoquita Mini.
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю