lucia589- Журнал, 13 июн 18

Ho appena scoperto che non mi stavate ignorando di proposito ma avevo lasciato il profilo privato... '-.-

---

1775 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 80,70г | Углев: 224,77г.   Завтрак: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Pane di Segale. Обед: Olio d'oliva, Finocchio, Zucchine Cotte, Esselunga Ricottine Fresche, Orzo Perlato (Cotto). Ужин: Esselunga Fish Burger Merluzzo Nordico con Spinaci, Pesto, Barilla Fusilli. Перекус/Другое: Coop Mix di Frutta Secca, Ciliegie, Mila Skyr Albicocca. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...