KaSy_- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя KaSy_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Трехдневный зажор без подсчета и хоть какого-то контроля в честь госа. Понимаю, что сама виновата и радуюсь, что не набрала больше.

48,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

922 ккал

Жир: 19,27г | Белк: 26,88г | Углев: 173,79г. Завтрак: Сахар, Абрикосы, Клубника, Молоко, AXA Harmony Natural, Уксус (Яблочный). Обед: Редис, Кокосовое Масло, Гречка Отварная. Ужин: Черешня, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Картофель Картофель Молодой Отварной с Маслом и Укропом. Перекус/Другое: Favorite Foods Цикорий Растворимый , Шелковица, Абрикосы. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

За эти три дня у меня +1 кг, а 300 гр это только вчера.

13 июн 18 написано членом: KaSy_

Да все нормально, надо иногда в отрыв уходить, если хочется. Не бросайте все и питайтесь правильно)

13 июн 18 написано членом: vika_screamm

KaSy_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю