Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valeria190795
Журнал
13 июн 18
Valeria190795- Журнал, 13 июн 18
Параметры Пользователя Valeria190795
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак в 368 калорий. Т.к не будет возможности поесть в течении дня 🙈
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2018:
752 ккал
Жир: 19,33г | Белк: 93,34г | Углев: 50,50г.
Завтрак:
Домик в деревне Кефир 1%, Сырники Оранжевые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы.
Обед:
Пекинская Капуста, Яичный Белок, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон.
Ужин:
Сырники Оранжевые .
Перекус/Другое:
Bonjem Конфета.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Разве этого много???!!! Я каждый день так завтракаю и даже больше )))
12 июн 18 написано членом:
SaschaFar
Я просто больше 500 калорий в день скушать не могу)
13 июн 18 написано членом:
Valeria190795
У меня только завтрак около 500 ккал получается)
13 июн 18 написано членом:
emberr
Valeria190795, в день 500 ккал? Вы по-женски еще здоровы? Вы молодая, многое, наверное, не знаете. Нельзя так питаться.
13 июн 18 написано членом:
SaschaFar
срочно повышать калораж,пока не настали проблемы со здоровьем!!
13 июн 18 написано членом:
ElenaPort
1200 кк - это минимум для женщины.
13 июн 18 написано членом:
tatyanapolkownikowa
1200 не для всех. Для обладательниц высокого роста 1200 может быть мало.Какой калораж не был бы, но ниже BMR спускаться нельзя!
13 июн 18 написано членом:
ElenaPort
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valeria190795-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю