Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hitrunAnna
Журнал
13 июн 18
hitrunAnna- Журнал, 13 июн 18
Параметры Пользователя hitrunAnna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2018:
999 ккал
Жир: 26,38г | Белк: 54,44г | Углев: 138,82г.
Завтрак:
Ванильное Мороженое, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Зеленый Чай, Грибы, Куриное Филе, Рис Вареный.
Ужин:
Зеленый Чай, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Творог (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Натур+ Гематоген с Кунжутом.
подробнее ...
1685 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Цель достигнута)))
13 июн 18 написано членом:
hitrunAnna
Какая будет новая цель?
14 июн 18 написано членом:
sarakula1980
Новая цель уже тоже достигнута - 55 кг) Больше не нужно) Утренний бег - это сила))
17 июн 18 написано членом:
hitrunAnna
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hitrunAnna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю