Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NmaJoy
Журнал
12 июн 18
NmaJoy- Журнал, 12 июн 18
Параметры Пользователя NmaJoy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
And here’s dinner
Side note - I eat too much boiled eggs
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2018:
2836 ккал
Жир: 63,13г | Белк: 114,13г | Углев: 464,36г.
Завтрак:
Subway Double Chocolate Chip Cookie, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Subway Tomatoes, Subway Green Peppers, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Subway Mayonnaise, Egg White , Village Hearth Cottage Bread.
Ужин:
Soft Boiled Egg, Mama Ginelli’S Spaghetti and Meatballs.
Перекус/Другое:
Bodytech Prime Mass: High Protein Weight Gainer.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Eggs are awesome! No such thing as too much... okay just kidding maybe after 5 eggs thats a little too much ahahahah
13 июн 18 написано членом:
kimberly141
I try to eat an egg a day, and sometimes I eat 3. They're just so good and versatile. You can do boiled, fried, scrambled, omelets, etc. I don't know about putting them in with spaghetti though. :)
13 июн 18 написано членом:
mars2kids
Looks like you're doing great on gaining, I'm watching your post because I am trying to help my 5'7 & 99lb mother who went through aggressive chemo and radiation gain weight so any ideas from your post I take, I need to get her on FS for support.
13 июн 18 написано членом:
eat_les
@Eat_les For weight gain, I’m trying to go over my daily intake of calories. The standard that everyone uses is 2000 calories a day to ‘survive’ so I try to go over that everyday. I also take a weight gainer supplement to help me. Everyone had different things that work for them so you could help your mom find hers and stick to it. I’m happy your mum is done with her treatment and I hope you’re able to help her get her weight back
13 июн 18 написано членом:
NmaJoy
Thank you for the feedback, weight gaining supplements sound like a great alternative as well.
13 июн 18 написано членом:
eat_les
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NmaJoy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю