Smailik17- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя Smailik17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

63,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1916 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 60,27г | Углев: 291,91г. Завтрак: Волгир Конфета на Сливках, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чай Несладкий. Обед: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Рефтинская Сосиски Юбилейные, Картофель Отварной, Мой Торт Медовый, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Чай. Ужин: Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Перекус/Другое: Конфи Крекер Нежный, Волгир Конфета на Сливках. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smailik17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smailik17- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

Smailik17-Изменение Веса