Kelly140- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day surgery on my foot this afternoon... too sore n dopey to cook, so this is dinner.
Fax & Quinoa bread, low sodium deli turkey, baby spinach and marble cheese.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

2253 ккал

Жир: 108,60г | Белк: 76,93г | Углев: 242,24г. Обед: Yellow Mustard , Pogo Pogo Original. Ужин: Spinach , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Country Harvest Flax & Quinoa Bread. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream. подробнее ...

4007 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 12 часа, Кардио - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

However I also bought ice cream which I am going to eat while snuggled on the sofa with a comfy blanket and a cheesey vampire romance movie... I know I shouldn’t but... tonight I’m taking the night off from dieting.

12 июн 18 написано членом: Kelly140

How do you leave posts? Just downloaded this app! Thanks for the help!!!

12 июн 18 написано членом: letsdothis79

Hey letdothis79 You post by one of three ways (unless there’s more I don’t know about) 1. By doing a weight entry 2. By adding a journal entry And 3. By snapping a photo of food via the photo option in the food diary and adding comments Hope that helps

12 июн 18 написано членом: Kelly140

Wow!! First you haven't been feeling well and now surgery!! What next? I hope things start looking up for you. Enjoy the ice cream. You deserve it.

13 июн 18 написано членом: Rick Barlow

Lol it was good hahahahaha But I really need to behave, like now. I’m back to work tomorrow and I’m hoping back to the gym on Monday. Time to get tough with myself.

13 июн 18 написано членом: Kelly140


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса