sab1953- Журнал, 12 июн 18

BP dropped again 😊 💓 118/56, haven't been this low for almost 10 years...this is where my dr wants me to be not in the 150-160's...thank you God for helping me get there

158,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 34,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1059 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 70,87г | Углев: 76,45г.   Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Обед: Potato Chips, Wawa Turkey Club Sandwich, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings. Ужин: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Fresh Ham. Перекус/Другое: Rice Pudding. подробнее ...