jojow26- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Can anyone suggest any good chick pea recipes?

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

513 ккал

Жир: 13,77г | Белк: 38,25г | Углев: 63,86г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Baby Plum Tomatoes, Chicken Breast, Tesco Cucumber, Co-Op Rocket, Hard-Boiled Egg. Ужин: Apples, Quaker Porridge. Перекус/Другое: Brooklea Fat Free Yogurt, Tesco Easy Peeler Satsuma. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Add them to stews and soups.

12 июн 18 написано членом: Draggle

Hummus is the obvious one and there are lots of variations on the basic theme online. They’re nice added to roasted mediterranean veg to boost the protein. You can also coat them in spices and oven bake them to make a snack but it’s a very more-ish one so be careful with your portion control. Have fun experimenting!

13 июн 18 написано членом: Phooka

Hummus, or I add them to most curries I cook 😋

13 июн 18 написано членом: gaelicgal

Chick peas salad with basil, olives, corn and dried cranberries!!

13 июн 18 написано членом: ngalaz

If you like spicy food there's a great soup recipe here - https://www.olivemagazine.com/recipes/one-pots/fiery-chickpea-and-harissa-soup/ and only 188kcals

13 июн 18 написано членом: MarnieW

@Ngalaz - that sounds good!

13 июн 18 написано членом: Phooka

thanks guys 😀

13 июн 18 написано членом: jojow26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса