Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robertajunias
Журнал
12 июн 18
Robertajunias- Журнал, 12 июн 18
Параметры Пользователя Robertajunias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018
54 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2018:
2020 ккал
Жир: 68,07г | Белк: 66,78г | Углев: 295,10г.
Завтрак:
Ovo, Carne de Vaca Moída, Pão Francês Integral, Café com Açúcar.
Обед:
Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Shefa Suco Laranja, Pizza de Frango com Catupiry, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Spoleto Torrada Temperada.
Перекус/Другое:
Cuida Bem Cocada, Café com Açúcar, Pão Francês Integral, Banana Prata.
подробнее ...
1457 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robertajunias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю