Firefly28jul- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

На обед ртс с котлеткой из индейки и овсяных злопьев, приготовленная на пару.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

695 ккал

Жир: 24,68г | Белк: 70,17г | Углев: 53,15г. Завтрак: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяноблин, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Голубика. Обед: Абрикосы, Голубика, Фундук Фундук, Миндаль, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Голубика, Искренне Ваш Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 13 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Спать - 7 часа и 48 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса