Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martina.mc
Журнал
12 июн 18
martina.mc- Журнал, 12 июн 18
Параметры Пользователя martina.mc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2018:
1018 ккал
Жир: 64,91г | Белк: 81,07г | Углев: 26,42г.
Обед:
Realvalle Espetec Extra, Atlantic Select Almejas Chilenas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lovilio Mozzarella.
Ужин:
Queijo Gouda ou Edam, Blue Dragon Vinagre de Arroz, Aiko Salsa de Soja, Gengibre, Castanhas de Caju, Florette Mezclum , Pepino (com Casca), Rabanetes, Hacendado Edamame , Avocado, Ensalada Wakame , Sashimi de Atum, Admiral Salmón .
подробнее ...
1434 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martina.mc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю