marinasiempresr- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя marinasiempresr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1473 ккал

Жир: 103,49г | Белк: 74,92г | Углев: 61,42г. Завтрак: Semillas Secas de Chía, Goya Leche de Coco, Arándanos, Zespri Kiwi Green, Frambuesas, Mercadona Guacamole, Aceite de Coco, Navidul Jamón Serrano, Huevo. Обед: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puré de Calabacín, Entrecot, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Caldo de Pescado. Перекус/Другое: Prozis Protein Wafers, Hacendado Nuez Mondada, Navidul Jamón Serrano. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Gimnasio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinasiempresr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinasiempresr- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

marinasiempresr-Изменение Веса