Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinasiempresr
Журнал
12 июн 18
marinasiempresr- Журнал, 12 июн 18
Параметры Пользователя marinasiempresr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2018:
1473 ккал
Жир: 103,49г | Белк: 74,92г | Углев: 61,42г.
Завтрак:
Semillas Secas de Chía, Goya Leche de Coco, Arándanos, Zespri Kiwi Green, Frambuesas, Mercadona Guacamole, Aceite de Coco, Navidul Jamón Serrano, Huevo.
Обед:
Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puré de Calabacín, Entrecot, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina).
Ужин:
Caldo de Pescado.
Перекус/Другое:
Prozis Protein Wafers, Hacendado Nuez Mondada, Navidul Jamón Serrano.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Gimnasio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marinasiempresr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю