exxtazzzi- Журнал, 11 июн 18

Вот и заканчивается мой первый день, с нетерпением жду завтра, уже наготовила полезностей на грядущие дни. И на радостях устроила дома мини-спа, скрабики для кожи и лица, массажик роликом, и потому вопрос кто как ухаживает за кожей и телом??

---

1387 ккал

Жир: 82,09г | Белк: 80,36г | Углев: 86,46г.   Завтрак: Банан, Творог 9%, Травяной Чай. Обед: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком, Красные Помидоры. Ужин: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Перекус/Другое: Киви, Волжаночка Бифилайф 2,5%, Ашан Куриные Шейки. подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...