Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jclawst
Журнал
11 июн 18
jclawst- Журнал, 11 июн 18
Параметры Пользователя jclawst
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So I didn’t record much this weekend but I’m pretty sure I did ok. I was out of town and and Saturday night I indulged in a little much baguette and a glass of wine with dinner - a delicious 6oz steak with some steamed veg, and a bowl full of heirloom tomatoes. (That’s just a fancy way of saying tomatoes that are different colours)
Sunday’s morning’s breakfast though - that was my cheat. It was at a place called Cora’s. While I could have had a nice egg white omelette- I chose something that isn’t on the menu anymore called an ‘uncle fred’.
An uncle Fred is a savoury cheddar waffle with three egg Benny on top complete with tomatoe, bacon pieces and hollandaise. I only ate 3/4 of it and took the rest to go. I ate the remainder for lunch, stopped at Costco on the 7 hour drive home, and had a hotdog after picking up a bunch of lean ground turkey to bring back with me.
Have a great week everyone and I’m back on track this week again for workouts and healthy food.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2018:
1159 ккал
Жир: 45,75г | Белк: 104,20г | Углев: 89,19г.
Завтрак:
Tuna Salad, Earth's Own Almond on The Go - Original, Bananas, Avocados, Baby Spinach, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds.
Обед:
Ocean's Light Tuna Italian Salad.
Ужин:
Costco Extra Lean Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Costco Extra Lean Ground Turkey, Tuna Salad, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jclawst-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю