|
Наела первый раз сегодня больше 250 грамм углеводов,больше 100 грамм сахара и все это шелковицей и клубникой😩ну не могу я,они как наркотик для меня ,кто так же любит ягоды,сколько можете их съесть? Завтра зальёт походу 😱🍓🍇
|
1719 ккал
|
Жир: 29,61г | Белк: 146,01г | Углев: 247,63г.
Завтрак: Какао-Порошок (Несладкий), Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Грецкие Орехи, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%. Обед: Клубника, Шелковица, Кабачок, Цветная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Перекус/Другое: АТБ Хлебцы, Шелковица, Добряна Кефир 0%, Сто Пудов Семена Чиа, Звенигора Творог Нежирный, Росток Хлебцы Ржаные, Клубника. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 24
 Комментария
Не парьтесь))) просто получайте удовольствие))))
11 июн 18 написано членом: a3512905
|
Тоже обожаю ягоды, но сразу вес лезит вверх, хоть и мало калорий.
11 июн 18 написано членом: Янаhappy
|
Ох,посмотрим что у меня завтра с этого получится🙈
11 июн 18 написано членом: Таня3456
|
Я так черешенки поела сегодня)) теперь вот правда такой детокс, что не скоро на нее опять посмотрю без боли))))
11 июн 18 написано членом: melodiya7
|
Вот и я не вижу тормоза (
11 июн 18 написано членом: Таня3456
|
Советую не увлекаться клубникой, сильно она слабит. На себе проверила))
11 июн 18 написано членом: yevalykhopol
|
Если бы меня хоть что-то слабило ,я только за 😆🙋♀️
11 июн 18 написано членом: Таня3456
|
А я раньше тоже фруктовый наркоман была. В этом году держусь. Черешню , шелковицу даже не пробывала 😭... Ем одно яблоко утром в овсянку и грамм 100-150 клубники пару раз в неделю. Результат на лицо))) Нет отечности, вес не скачит, живот не барабан.
11 июн 18 написано членом: Лена+
|
И я туда же🙈 за день кг? Хах , да я и за раз на изи уплету столько 😂
11 июн 18 написано членом: achiflikliy
|
Лена+,и витаминов ноль)))
11 июн 18 написано членом: viktoriavip77
|
Я наркоман клубничный.Пока дно в ведре не увижу,не успокаиваюсь.Надо есть витамины,ведь лето такое короткое.И на вес не надо глядеть.Потом всё откорректируем.
11 июн 18 написано членом: viktoriavip77
|
Я такая же ... уже ни дня не могу без дозы 500 г , на клубнику смотрю спокойно с черешни слезть никак не могу .. потом живот тянет и как барабан 🥁 🤨, сегодня смогла вовремя остановиться🤭
11 июн 18 написано членом: murrrc
|
Ну, по моему так и надо, пока они есть. Ягоды очень улучшают цвет лица)😊
11 июн 18 написано членом: kosmit.tt
|
viktoriavip77, да возможно, но я выбрала для себя такой путь, хочу добиться поставленной цели. Приходится пить витамины, потому что ,к сожалению , лопая " натуральный витамин" ведрами не сделать желаемой формы. От много приходится отказываться. Но это мой выбор. Никому не навязываю.
11 июн 18 написано членом: Лена+
|
Лена+,почему на вас нельзя подписаться?(очень интересно наблюдать за вами😊
12 июн 18 написано членом: Таня3456
|
Таня3456, даже и не знаю. Часто спрашивают почему невозможно подписаться, ничего не блокировала. Но каждый день приходят сообщения на почту что кто то подписался. Если что мой инст. Zharokovael. Заходите, пишите))))
12 июн 18 написано членом: Лена+
|
12 июн 18 написано членом: Таня3456
|
Лена+,что-то и в Инсте найти не могу ,есть девушка ,может это вы)Вы никак с Турцией не связаны?😆🙈
12 июн 18 написано членом: Таня3456
|
черешня больше слабит, чем клубника, это натуральное слабительное) но на меня все это увы не действует. а по-поводу отечности и т.д. ну так во всем нужна мера, я стараюсь не увлекаться фруктами, но пока они в достатке каждый день ем, на перекусы беру черешню и клубнику.
12 июн 18 написано членом: mayerann
|
о дааа,как только начинаю есть,не могу остановиться(((особенно если это черешня или шелковица-две самые любимые ягоды😍😍😍
12 июн 18 написано членом: stefo4ka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
