|
Я так скучаю по хлебу! Причём не по батону, его вообще не ем давно, а по различным хлебам, злаковым, дрожжевым, бездрожжевым, с кунжутом,с тмином и т.д. Сегодня был запас бжу, который можно было потратить на вкусняшку, но я решила потратить его на ЭТО))))
|
2310 ккал
|
Жир: 78,59г | Белк: 95,81г | Углев: 315,45г.
Завтрак: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Каждый День Адыгейский Сыр, Десерт с вареной сгущенкой, Молоково Молоко 3,2%, Рулет с тунцом, Рулет с творогом и грибами. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Салат Овощной с Маслом, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Сэн Сой Фунчоза. Ужин: Тимоша Щербет Арахисовый, Зефир, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Помидоры Черри, Капустный Салат, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Десерт с вареной сгущенкой. Перекус/Другое: Молоково Молоко 3,2%, Алексеевский Хлеб, Десерт с вареной сгущенкой. подробнее ...
|
|
2270 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
|
Olga nemorozova-Изменение Веса
|
