adwil- Журнал, 11 июн 18

lg puasa gini harus makan apa aja ya biar menuhin kalori nya 😞 tiap hari paling banyak cuman 950 kkal perhari bingung harus makan apa lagi 😞

---

544 ккал

Жир: 10,51г | Белк: 15,09г | Углев: 102,97г.   Завтрак: Semangka, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Ужин: Nasi Merah, Semangka, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Перекус/Другое: Telur Rebus, Kurma, Kurma. подробнее ...