Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
11 июн 18
trillium1- Журнал, 11 июн 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2018:
919 ккал
Жир: 32,18г | Белк: 65,62г | Углев: 96,18г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Oatmeal.
Обед:
Walnuts, Dempster's Multigrain Bread, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Webber Naturals Ground Flaxseed, Unsweetened Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%.
Ужин:
Eden Organic Aduki Beans, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast, Avocado, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
1% Fat Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
2354 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю