emanu ela- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя emanu ela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 60,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1649 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 114,46г | Углев: 139,77г. Завтрак: Banana, Damiano Granella i Pistacchi , Myprotein Burro di Anacardi, Pancakes Proteici. Обед: Olio d'oliva, Lindt Excellence 99% Cacao, Certossa Pan Bauletto Integrale , Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Pomodori Ciliegini, Lovilio Mozzarella Light. Ужин: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Develey Dressing con Yogurt, My Best Veggie Burger Vegetali. Перекус/Другое: Mirtilli, Lamponi Rossi, Cannella, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emanu ela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emanu ela- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

emanu ela-Изменение Веса