Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
11 июн 18
Mesquita211183- Журнал, 11 июн 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2018:
1371 ккал
Жир: 42,63г | Белк: 84,86г | Углев: 162,37г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Pão Doce.
Обед:
Canelone, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Chuchu, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Rúcula, Alface, Risoto de Frango, Queijo Mozzarella.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar.
подробнее ...
2877 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю