lisitskaya_ksu- Журнал, 11 июн 18

Я в приятном шоке) Вес наконец-то сдвинулся💃 Трудно худеть будучи стройной и так! Два дня поела на большее количество калорий и сразу-тадааам-вес сдвинулся! Вопрос к экспертам: повышение калорий уже заканчивать? Можно я опять вернусь к своему калоражу в 1400 кк?

58,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2174 ккал

Жир: 114,14г | Белк: 111,63г | Углев: 181,00г.   Завтрак: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, XXL Power Protein Bar Chocolate , Творог (Обезжиренный). Обед: Персики, Персики, Окрошка на Кефире, Ашан Грецкие Орехи. Ужин: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Перекус/Другое: Сухие Семена Чиа. подробнее ...